世界冠军喊你居家健身、“健康青海人、健身抗疫情” 、居家有氧健身操......这些内容成为近期青海人网络上热议的话题。随着“战疫”的持续进行，青海省体育局发起“全民健身，抗击疫情”线上健身活动，截至目前，已有近万人参与，视频播放量突破千万人次。网络接力、居家健身成为了青海各族群众“战疫”新方式。
千名网络“教练”引领科学居家健身
每天早晨，家住城西区的李玉明起床洗漱后的第一件事情，就是在客厅放上轻音乐、拍摄一段自己居家健身操的视频，然后加入“健康青海人，健身抗疫情”的话题，通过抖音分享给更多人。作为社会体育指导员的李玉明，他所拍摄的居家健身操都是之前自己通过参加青海省体育局组织的多次培训和积累，原创的作品。
“作为一名社会体育指导员，通过以前的各种培训和学习，对居家健身有着一定的基础。为响应青海省体育局‘全民健身 抗击疫情’的号召，我就在抖音上开通了账号，当起了疫情期间的网络‘居家健身教练’，到目前为止我已经发布了10多条居家健身视频，有10多万的阅读量和3万多的点赞量，自己觉得非常有成就感。”李玉明表示。
自2月10日青海省体育局发布《关于开展“全民健身 抗击疫情”活动的通知》以来，青海省各级各类体育协会、各健身俱乐部、健身达人及社会体育指导员纷纷参与，涌现出了近千名像李玉明这样的网络“居家健身教练”。
“这些网络‘居家教练’在我们的这次网络接力活动中，起到了非常重要的带头引领作用，不仅为全青海的健身爱好者提供了科学、规范的居家健身方式，也为抗击疫情发挥了‘体育力量’。”青海省体育局群众体育处处长郭全才说。
从全民参与到全民健身 视频播放量破千万
和所有的网络“居家教练”一样，西宁市民张春秀每天也在抖音“健康青海人，健身抗疫情”的话题页面里上传自己的居家健身作品。但不同的是，张春秀既是参与者也是学习者。
“我是一名健身爱好者，以前的健身方式都是走路、跑步、广场舞这些常规的户外运动，疫情期间不能外出，所以我就在网上看到了这个话题，也就参与了进来。没想到里面有这么多的专业老师，我现在关注最多的就是西宁市凯乐菲健身俱乐部的教练们发布的视频，每天我都会跟着他们发布的视频学着做一遍，感觉对我的帮助特别大。”张春秀告诉记者。
“到目前为止，我们在抖音上开设的‘健康青海人，健身抗疫情’话题页面中，视频数量已经达到了近千条，视频的总播放量已经突破了一千万人次，群众参与的积极性非常高。我们也将继续通过科学、趣味、易传播的方式引导群众参与健身，开展形式多样的线上群众体育比赛，带领大家解锁科学的健身方式，收获免疫力和好身体。”郭全才说。
据了解，“健康青海省、健身抗疫情”线上居家健身活动将于3月8日结束，在此期间，登录抖音APP搜索“健康青海省、健身抗疫情”话题即可参与。活动结束后，还将根据视频点赞量进行评选，热门视频发布者将获得健身卡、运动服等精美奖品。
“战疫”面前，有一种力量叫体育，用体育运动和坚强体魄迎接春天的到来，共同参与、共同接力，健身抗疫情。
来源：青海羚网 记者 亚君
责编：刘雅 流程·制作：古丽斯坦
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