云南省德宏傣族景颇族自治州芒市三台山德昂族乡，至今仍然保存着较完好的传统建筑群，还拥有圣水大榕树、大溶洞、枇杷果瀑布、德昂族酸茶制作技艺以及富有特色的传统体育项目，所辖出冬瓜村被列为中国传统村落和少数民族特色村寨。

      结合自身资源禀赋，传承发展民族文化，打造“体育+”模式，不断深化体育与文化旅游、农业产业融合发展，以体育赋能乡村振兴，如今的三台山乡正在不断探索前行。

三台山乡少数民族传统体育项目一瞥

多功能叠加的传统体育

      三台山乡的传统体育项目丰富多样，包括武术、棍术、蔑弹弓、腊盒、陀螺等。经过长期的传承发展、创新交融，这些体育项目的使用场景发生了很大变化，也增添了诸多新功能。

      当地的武术主要分为花把、洞拳等拳术。前者为表演拳术，经常作为节庆或某些隆重场合的演出节目；后者则是格斗武术，具有较强的竞技性。其中的梅花拳，因在7块高约2米的梅花桩上搏击和出拳而颇负盛名。

      蔑弹弓和腊盒也是三台山乡男女老少颇为喜爱的体育项目。前者曾多用于狩猎，如今则作为一种娱乐游戏走进了人们的日常生活；后者由天然的巴豆晒干制作而成，进行比赛时，将15-20枚腊盒摆在离选手一定距离的位置上作为标靶，选手执3-5枚腊盒作为投掷物，向前方目标投掷，击中者得分，具有独特的趣味性。

      打陀螺更是集娱乐、游戏、健身于一体，在长期传承发展过程中逐渐形成单人对打、双人对打、双打单、多人对打等数种形式。如今，当地的打陀螺比赛分为两种形式，一种是参赛者使用同样的陀螺，看谁打的陀螺转动的时间长，以考察打陀螺者的技巧；另外一种是参赛者拿各自的陀螺参赛，转动之后让陀螺相互碰撞，看谁的陀螺先停止。

      弩弓是从前当地人狩猎、防身的工具，亦可作装束和定亲信物，如今也发展成了一项锻炼眼力、控制力的趣味体育活动。

三台山乡少数民族传统体育项目一瞥

      此外，三台山乡还保存了一种兼具体育和娱乐功能的舞蹈——水鼓舞，这源于德昂族先民对太阳和龙的崇拜。水鼓舞一般在“浇花节”等庆典活动中表演，演奏时把水注入鼓中，音色纯正悠扬，韵味别具一格。

      上述可见，三台山乡民族传统体育项目的传承发展与其文化习俗、岁时节日、生活习惯等紧密联系，历史悠久、特色鲜明，是中华传统体育文化百花园中的瑰丽花朵。

“体育＋”激发生机活力

      体育是助力乡村振兴的重要资源和路径。

      近年来，德宏州着力建设“运动德宏”金字品牌，大力发展乡村体育产业，打造乡村特色户外运动消费场景，培育乡村体育产业多元化业态，推动乡村产业振兴和“三农”高质量发展，取得了显著成效。在此背景下，三台山乡正在努力用好用活用足“运动德宏”品牌优势，充分借鉴贵州“村BA”“村超”的做法经验，不断激发传统体育文化的生机活力，争取大有作为。

      首先，大力加强乡村体育设施建设，以体育赋能乡村建设。紧紧抓住“七彩云南全民健身工程”的良好机遇，依托三台山乡人文和自然资源优势，有效发挥传统体育对激发乡村发展活力的作用，着力打造接地气的绿色生态户外体育场所，着力加大乡村公共健身场地规划、建设、运营和维护等方面的投入，着力加大全民健身公共服务扶持力度，着力争取各级机关企事业单位、社会组织捐赠体育器材、用品，不断强化乡村全民健身公共服务供给，持续为各族群众提供服务便利、运行高效、保障有力的体育设施，形成融自然生态和人文历史于一体的全民健身新空间，助力宜居宜业和美乡村建设。

三台山乡少数民族传统体育项目一瞥

      其次，大力探索“体育+”融合发展模式，以体育赋能产业振兴。着力以三台山乡民族传统体育项目为牵引，依托当地自然资源禀赋，不断挖掘传统体育项目的深厚内涵，探索“体育+”融合发展模式；着力发展乡村特色户外运动，打造山乡特色户外运动消费场景，吸引体育爱好者到本地健身、旅游、消费；着力推动体育与农业、商业、旅游、健康等产业深度融合，努力形成体育产业多元化生态，促进乡村经济发展，释放“体育+”活力；着力建设好保护好三台山乡德昂族博物馆、滇缅公路遗址等，举办亲子体验采茶、溶洞(藏经洞)探险等活动，开展体育研学旅、体育冬夏令营、赛事型体育活动等，助力群众增收和共同富裕。

      最后，大力传承传统体育文化，以体育赋能乡风文明建设。着力以铸牢中华民族共同体意识为主线，立足弘扬中华优秀传统文化，鼓励开展群众性体育活动，支持乡村走出去开展体育交流活动；着力打造具有三台山乡特色的体育赛事活动，尝试建立体育文化交流论坛，不断提高当地传统体育的知名度，助力三台山乡走出去；着力挖掘传统体育等非物质文化遗产，并不断加强传承保护、创新交融，助力推进乡村文化建设、提升农民文明素养和乡风文明建设，促进各民族交往交流交融。

      总之，随着乡村全民健身公共服务体系不断完善以及与其他产业深度融合发展，民族传统体育文化活力不断释放，传统体育赋能乡村振兴的作用将会更加凸显，乡村体育产业发展将更具活力，乡村体育文化事业将会更加繁荣，三台山乡的明天必定会更加美好。

来源：《中国民族》杂志2023年第8期

文：李辉泓

责编：王孺杰  张红彬